В третий раз я отправляюсь в одно и то же место: в Екатеринбург, на реку Чусовую, в палаточный лагерь, на очистительный ретрит. «Что опять ты задумала? — вопрошает разум. — Дома столько дел!» Но я не могу себе отказать — после двух недель, проведённых в дикой природе, я возвращаюсь домой обновлённой: чистой, лёгкой, спокойной и уверенной, что всё будет хорошо. Испытав это на себе однажды, я снова стремлюсь вернуться в это состояние и к этой вдохновляющей компании.
Каждый год в начале августа в социальной сети ВКонтакте создаётся новая группа для лесного ретрита. В этот раз в ней собралось более 40 человек. Уже десять лет на излучине реки, под сенью берёз и сосен, встречаются как опытные йоги, так и те, кто решил попробовать свои силы в индийских практиках, помогающих наладить гармонию между телом и духом. Усть-Катавская неделя
Каждый день здесь уникален и неповторим. Я взрослая, но ощущаю себя ребёнком, весело проводящим время в лагере. Здесь есть всё для приятного времяпрепровождения — от вкусной еды до бесконечного купания. Баня доступна каждый день, а если женщины просят, волонтёры с радостью её организуют. Девушки, как настоящие ведуньи, занимаются ароматерапией: кто-то дышит травами, кто-то натирается маслами или глиной, а другие парятся с вениками, приготовленными добрыми волонтёрами, которые не могут сидеть без дела. И, конечно, купание в реке после бани — это нечто волшебное, и те, кто не пробовал, не могут понять, о чем речь.
Здесь я полюбила занятия йогой и утренние омовения холодной водой, которые заряжают энергией на весь день. Я испытала, каково это — стоять на гвоздях, и поняла, что женщины ничуть не слабее мужчин. Я попробовала множество вегетарианских блюд и познакомилась с различными техниками очищения организма. Эти практики приводят к удивительным ощущениям, когда ум приходит в замешательство от чистоты восприятия окружающего мира. Организм освобождается настолько, что не стремится заполняться пищей вновь — лишь нос и глаза предательски требуют новых угощений от талантливых поваров.
Между занятиями, дыхательными практиками и лекциями о здоровье у нас достаточно времени для прогулок по лесу, общения и обмена опытом. Здесь можно найти родственную душу или двух, с которыми у вас схожие мнения, привычки или интересы. И в следующий раз ты едешь не только за здоровьем, но и чтобы встретить человека, с которым вы прошли «и огонь, и воду», а также множество массажистов, которые с помощью своих опытных рук могут помочь тебе разобраться с самым важным — со здоровьем тела.
Интересно, что раньше я считала занятия йогой исключительно женским увлечением. Но, подсчитывая участников, заметила, что в один год мужчин было чуть больше, а в другой — женщин.
Каждый выбирает свой отдых: кто-то едет на море, другие — в горы. И мне ясно, почему я возвращаюсь на реку Чусовую. А вот какие мысли посещают других россиян — читайте ниже.
Станислав ЛИПИН, 43 года, г. Каменск-Уральский: — Зачем я еду на ретрит? Это место притяжения как знакомых, так и новых людей. Но к середине ретрита все становятся такими близкими, что расстаемся как настоящие друзья с настоящими обнимашками. Антон — наш вдохновитель и организатор этого мероприятия. С ним чувствуешь умиротворение и счастье. Его присутствие стоит того, чтобы на пару недель оставить домашний комфорт и пожить в лесу даже под проливным дождём.
Очистительные практики для кого-то могут быть испытанием, а для кого-то — мукой, но я делаю их каждый день с удовольствием, ведь это одна из целей ретрита. Это две недели, чтобы отвлечься от работы и избавиться от необходимости принимать сложные решения. Две недели счастья, две недели радости, йоги и свежего воздуха в компании людей, стремящихся к счастью. Лес в этом месте удивительный, рядом вековые сосны, а запахи — не передать словами. Утреннее омовение в реке Чусовой бесподобно, вечерняя баня на пользу, а общая работа приносит радость. Главное, я еду за туманом и запахом тайги.
Олеся БАТУРИНА, 42 года, г. Югорск: — Я здесь в третий раз. Еду сюда за потоком. Люди здесь делятся своей энергией, и это делает очищение организма или голодание легким и приятным. Я вынесла множество очистительных процедур и теперь занимаюсь ими постоянно дома: шанк пракшалану, промывание носа, сутра-нети. Каждый воскресенье я снова еду на реку и даже моржую зимой, плаваю в проруби в любые морозы. Здесь родилась моя любовь к холодной воде. В первый раз я попала в холодную погоду и дождь, и не думала, что решусь зайти в речку. Сплю под двумя одеялами, но когда объявили о утреннем омовении, тихо подумала: «Ну, идите и купайтесь. Я как-нибудь обойдусь». Но в итоге я нашла в себе смелость.
Ольга ОМИГОВА, 42 года, г. Арамиль: — Я попала сюда спонтанно, увидев объявление о ретрите в последний день оплаты. Я почувствовала, что должна быть здесь. Привлекли атмосфера и очищение. Энергетически я это поймала и спонтанно оплатила, приехала на две недели. Неважно, какая погода — я настроилась, и мне прекрасно. Люди здесь светлые и искренние. Я научилась купаться в речке по утрам, несмотря на температуру воздуха, дождь или солнце. Я нашла удовольствие в утренних банях в шесть утра. Это здорово, и мне понравилось разнообразие питания — из обычных продуктов здесь создают настоящие кулинарные шедевры.
Алексей РУСАКОВ, 44 года, г. Пермь: — Это мой путь. Я не вижу ничего другого сейчас. Я считаю, что здесь моя помощь нужна. А Бали, Гоа, Непал, Индия, Вьетнам могут подождать. Хорошо там, где мы есть.
Ирина СУЛТАНШИНА, 53 года, г. Екатеринбург: — Я приехала в третий раз. Зарядилась энергией на предыдущих двух ретритах, и мне этого хватает. Я уезжаю совершенно чистой и похудевшей, что немаловажно. Атмосфера, воздух, люди очень заряжают. Антон Сараев вдохновляет, с ним никогда не скучно.
С первого ретрита я увезла привычку обливаться холодной водой. С тех пор ни разу не болела простудами. Раньше любой сквозняк — и я заболела, а теперь я здорова. Теперь я занимаюсь только йогой и обливаниями.
Наталья ДЕМИДОВА, 54 года, г. Самара: — Я чувствовала, что мне нужно поголодать для восстановления внутренних органов и систем. Искала информацию в Интернете, и мне попался этот ретрит. Мне очень понравилось, я приеду ещё. Каждый день здесь незабываемый, всё по-новому. Я никогда не голодала так кайфово, как здесь, хотя у меня большой опыт в голодании. Понравилось общение и люди — все мои.
Я считаю, что очистка организма и подобная встряска полезны. Я чувствую себя после процедур совершенно иначе, хорошо. Состояние на голоде — классное. Я замечаю, как проясняется ум и восстанавливается зрение.
Антон САРАЕВ, организатор ретрита, г. Екатеринбург: — Я знаю ценность этих практик: жизнь на природе, очистительные йоговские практики, медитации. Это крайне полезно. Люди могут достичь высоких состояний сознания и вернуться домой с новой энергией. Думаю, многие понимают, что иногда нужно покидать зону комфорта. Две недели ретрита дают такую возможность и новый источник энергии в жизни. После перезагрузки начинаются желаемые события, потому что под лежачий камень вода не течёт.
Я веду йога-центры, вожу людей в Индию, читаю лекции и многое другое. Эти ежегодные лесные ретриты — это часть моего жизненного пути. Я осознаю, что именно этим я должен заниматься. Если человек не выполняет свой долг, он становится несчастным.
Проблем с участниками не бывает, это одно удовольствие. Здесь собираются сильные люди, и у каждого можно чему-то научиться. Я всегда ухожу с ретрита с чувством выполненного долга, будто поднял очередную гору. Я счастлив от этого.
С чего всё началось? Жизнь зашла в тупик, произошли драматические события, которые заставили меня задуматься. Я вел неправильный образ жизни до определённого возраста, и это привело к последствиям. Однако затем пришло осознание, и я понял, что другого пути, кроме йоги, у меня нет. Интуитивно я чувствовал, что йога меня спасёт, и жизнь начала складываться в этом направлении наилучшим образом.